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自然・植物を使ったレクリエーションは、お子さまからご年配の方まで、心身の健康に良い効果をもたらすと期待されています✨
施設内に自然とふれあえる環境を確保して、レクリエーションの充実化をはかってみてはいかがでしょうか。
このコラムでは、お庭の専門店ニワナショナルが、自然・植物を使ったレクリエーションの健康効果について解説します🌿
保育園・幼稚園・介護施設・学校のご担当者さまは、ぜひ参考にしてみてください。
自然・植物を使ったレクリエーションの例
身近にある自然素材や植物を使うと、学びや生きがいにつながる多彩な活動ができます✨
たとえば、教育施設・介護施設では、以下のような楽しいレクリエーションを行うことが可能です😊
・花壇・菜園での植物栽培（土いじり）
・野菜を使った食事・おやつ作り
・野菜スタンプ作り
・リース作り
・ハーバリウム作り
・草木染め
保育園・幼稚園・学校の先生方や、介護施設で働く職員の方は、日々新しいレクリエーションのアイデアをお探しではないでしょうか。
従来のレクリエーションにマンネリ化を感じているときや、季節感のあるレクリエーションをさらに増やしたいときは、ぜひ自然・植物を使った活動をご検討ください🌳
自然・植物を使ったレクリエーションの健康効果
多くの方は、樹木や花などの植物とのふれあいによって、心身が癒されるような経験をしたことがあるでしょう🌿
植物とふれあうと、健康に良い効果がもたらされます💡
たとえば環境省のサイトによると、森林浴によって期待できる効果として「NK細胞の活性化」「副交感神経活動の増加」「ストレスホルモンの減少」「ストレス軽減」などが挙げられています。
そのため、身の回りに植物が少ない都市部では、日頃から自然豊かな環境で過ごす時間を意識的に作ることが大切だといえます。
こうした背景から、教育施設や介護施設では、自然・植物を使ったレクリエーションが注目を集めているのです。
園芸療法とは
園芸療法とは、植物を育てる活動を通じて、心身の健康維持や回復をめざす療法のことを指します🌿
国内では、医療・介護をはじめとした幅広い領域において、園芸療法が行われてきました。
園芸療法は、精神疾患や知的障がいをもつ方を対象に行われるほか、高齢者を対象に行われることもあります。
なかでも介護の領域では、認知症の予防・抑制、日常生活機能の維持・向上といった目的で園芸療法が取り入れらることが少なくありません🌳
花壇や菜園で植物を育てたり、自然素材を使って作品を作ったりすることで、心身の健康増進につながると期待されています。
レクリエーション農園とは
レクリエーション農園とは、市民が農業体験や地域交流を楽しむ目的で貸し出しされる農園のことです🥕
農園の所有者と契約し、一定の使用料を支払うことによって、市民が農園を利用した活動を行えるようになります。
農業体験を通じた子どもたちの食育や、高齢者福祉の充実化などに役立てられています。
レクリエーション農園を利用すれば、自分の農地を持っていない方でも、近隣地域にある農地を借りて野菜の栽培や収穫を体験することが可能です🧑🌾
教育施設・介護施設内に農園（菜園）がない場合は、レクリエーション農園を活用するのも一つの手でしょう。
施設内に農園（菜園）を設置するメリット
「園内に畑があれば、子どもたちの外遊びが充実するのに…」
「介護施設に畑があれば、利用者さまのレクのバリエーションを増やせるのに…」
そんなときは、教育施設・介護施設内に農園を設置する選択肢もあります😊
教育施設・介護施設に農園を設置すると、施設の魅力を高められることがメリットです🌿
施設内に農園があれば、気軽に自然・植物を使ったレクリエーションを実施でき、日常的に植物にふれて過ごせる環境を実現できます。
その際は、ぜひ園芸専門店などの植物のプロへご相談ください。
法人のお客さまのご要望に応じて、施設内に一から農園を作ったり、作物を育てやすくするためのサポートを行ったりすることが可能です🧑🌾
ニワナショナルの植物おすそわけ（無料譲渡）
ここまで、自然・植物を使ったレクリエーションの健康効果をお伝えしました。
埼玉・東京・神奈川エリアのお庭のお手入れ専門店ニワナショナルでは、木材・花・観葉植物のおすそわけ（無料譲渡）を不定期で行っております🌼
教育施設や介護施設のレクリエーションで使う自然素材をお探しの際におすすめです。
無料でお譲りまたはリーズナブルな価格での販売が可能ですので、詳しくは以下のページから最新のおすそわけ情報をご覧ください😊
また、当店では法人のお客さま向けに、植物の維持管理サービスや花壇・菜園作りサービスをご提供いたします🌿
園芸専門店へのご依頼が初めての方も、当店スタッフがわかりやすく丁寧にご案内するため、どうぞご安心ください。
保育園・幼稚園・介護施設・学校のご担当者さまは、どんなことでもお気軽にご相談いただけますと幸いです✨
