お庭の日々
忙しい方でもすぐできる！日光浴で心身をリフレッシュ
2024/09/18忙しくて運動したり、どこかに出かけたりとリフレッシュするための時間が取れない方に朗報！ 誰でも、簡…
休暇明けの仕事モチベーションを高める9つの方法
2024/09/17夏の休暇を終えて再び仕事に戻るのは、多くの人が憂鬱に感じるものです。 今回は、休暇明けの仕事へ…
すっきり目覚めて、朝から快適なスタートを切ろう！
2024/09/16皆さんは、朝すっきりと起きられていますか？ 寝覚めが悪いと、1日中やる気が起きにくかったりしま…
デスクワークによる腰痛を防ぐ！今日からできる対策
2024/09/11デスクワークで、腰が痛い… 腰痛でお困りの方も多いのではないでしょうか？ また、在宅…
心身をリフレッシュ！サウナの効果と入り方のガイド
2024/09/10最近、サウナにハマっているという人を多く聞きませんか？ 私は暑いのが苦手なのでサウナは行ったことが…
指の健康を守ろう！キーボードフィンガーの原因とその対策
2024/09/09「キーボードフィンガー」という言葉を知っていますか？ パソコンのタイピング作業が多い方で、手や指が…
仕事の効率UP！オフィスにBGMを取り入れよう
2024/09/04皆さんのオフィスではBGMはかかっていますか？ カフェなどで作業がはかどるという方もいるかもしれま…
ストレス解消に最適！大人のためのLEGO®「菊」と「梅」
2024/09/03夏休みも終わり、日々の忙しさが徐々に戻ってきました。 一旦忙しさが始まると、そのサイクルやスト…
【法人様・管理組合様・オーナー様向け】マンションの植栽管理サービス
2024/09/02ニワナショナルはマンション・アパートの植栽管理を承っております💁 受付時間…
現代人の新習慣！デジタルデトックスでリフレッシュしよう
2024/09/02仕事でパソコンを使い、休憩時間や暇なときにはスマホでSNSをチェックしたり、ゲームをしたり。。。 …
オフィスでの休憩時間におすすめ！紅茶の魅力と効果
2024/08/30休憩時間にコーヒーを飲まれる方は多いと思うのですが、たまには紅茶も飲んでみませんか？ 私はコー…
腸内環境を整える！腸活の基本とその効果
2024/08/27便秘がつらい、おなかがゆるい方は「腸活」を始めてみませんか？ 腸は食べ物を吸収して排泄する器官…
