庭ブログ

お庭造りから健康を!

2016/09/07

 

最近はジムやフィットネス、ヨガなどの健康教室が大人気のようで、健康志向の方が増えていますね!

食材も無農薬野菜はもちろん、チアシードやココナッツオイルなど、身体に良い物が人気です。

今の時代のトレンドは健康(ヘルス)なのです‼

 

海外で積極的に取り入れられている、

「マインドフルネス」

皆さんご存知ですか?

私はつい最近知りました。

精神の安定をはかるものとして、今の時代のトレンドとなっているようです。

 

ということで‼ 

お庭でできる健康管理☝

のご提案です。

 

庭や植物から、心身ともに健康的になってみませんか?

 

例えば…

🌼家庭菜園

🌼酸素をたくさん放出する植物を置く

🌼心の安定に良いとされる香りのハーブを植える

🌼季節の花を植える

 

植物って、意外と心を癒してくれるものです✨

 

庭=無意味・無駄なスペース・手のかかる場所

庭=昔の人の趣味・虫が多い・汚れる

庭=ただなんとなくある場所

 

そんなイメージがある方も多いのではないでしょうか?

 

そんなの勿体ないです‼

「庭」というスペースがあるなら、ぜひ有効活用しましょう☺

 

 

 

 

 

 

 

 

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